¿Enfermedad o lesión mental?

Voy a intentar arrojar algo de luz a un tema que se percibe un tanto oscuro. No lo hago desde un punto de vista profesional, pues no soy psicólogo ni psiquiatra, lo hago desde la experiencia personal de haber tenido depresión, y tener ansiedad en la actualidad. Esto que no se lo tome nadie al pie de la letra, es para orientar o al menos expresar mi punto de vista insisto, si alguien con mas rigor quiere comentar que lo haga, pero como es un tema delicado que cuesta entender, pues eso.

Lo principal que quiero expresar es que tal vez para que se entienda mejor habria que referirlo como lesión más que como enfermedad. La gente por enfermedad entiende un catarro, un finde de cama y frenadol y la persona queda como nueva. Una lesión, sin embargo, te puede dar la lata toda la vida. Quien haya tenido un tobillo, una rodilla, o lo que sea con un esguince o algo sabe que el frio por ejemplo se nota. Te limita, te duele más. Y la lesión te obliga a tener cierto cuidado en los movimientos que haces, y a mantener cierta fuerza en la articulación. Si notais en estas palabras cierta concretura es porque lo escribo pensando en mi rodilla, que me pasa tal cual lo he puesto. 

Entonces, ¿qué tiene que ver esto con una enfermedad mental? Pues que no tengo claro que sea algo de lo que te curas como de un resfriado. Creo que es más como una lesión porque te deja cicatriz. No vuelves a ser la misma persona despues de algo así. Es algo que te hace conocer el infierno, y deja un "miedo" a volver a recaer, como una lesión. Y recaer de una lesión suele ser peor que la primera vez (insisto que es mi punto de vista). En definitiva es algo que supone un antes y un después, y hay que aceptar esa nueva normalidad, en la que hay que cuidarse más a nivel mental y ser más prudente con lo habitual del día a día, como con las lesiones. 

Me queda camino para recuperar un estado mental óptimo, y tengo la sensación de que siempre voy a tener rachas, buenas y malas, largas y cortas, pero rachas. Al igual que la rodilla, que de vez en cuando da la lata, pero para la mente no hay rodilleras que te sirvan de parche puntual. Cuidaos, y cuidad a vuestra gente, gracias por leer.